1、蜜薯是一种新的品种，是薯类食物中糖分含量最高的一种，每100克的蜜薯中含有91大卡左右的热量。

2、而红薯早种植于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带，历史悠久，每100克的红薯中,含有61大卡左右的热量，相对于蜜薯来说，红薯的热量低一些，因此蜜薯的热量要高一些。