电子烟和烟是烟的危害大。电子烟没有焦油和尼古丁，对身体的危害性较小。真烟尼古丁和焦油量大,对身体危害很大。还有可能得癌症。电子烟有看与香烟一样的外观与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。是大多数希望戒烟人士的首选。