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运动前一分钟呼吸约多少次（运动每分钟呼吸超）

发布日期：2025-10-04 09:54:04     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news276936.html    违规举报
核心提示：运动前一分钟呼吸大约为12到18次，具体要看运动量的多少和运动的程度而定。如果一般的快走或者慢跑运动的话，呼吸频繁一般不会超过40次每分钟，而心率一般不会超过170次每分钟。

运动前一分钟呼吸约多少次

运动前一分钟呼吸大约为12到18次，具体要看运动量的多少和运动的程度而定。

如果一般的快走或者慢跑运动的话，呼吸频繁一般不会超过40次每分钟，而心率一般不会超过170次每分钟。

 
 
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