在月经期间的时候是可以吃圣女果的，适当的吃些圣女果有着很多的好处，可以起到改善出血症状的作用，从中医方面来讲，圣女果是补血养血的最佳食品，在月经期间的时候，由于女性朋友有着出血的症状，有的时候还会有出血过多的现象，而在月经期间时适量的吃一些圣女果的话，可以对出血的症状有着很好的改善作用。在月经期间的时候吃圣女果还可以起到改善皮肤状况的作用，女性朋友在月经期间的时候，身体里面的雌激素会发生一些变化，使皮肤变的不那么好了，而圣女果里面含有了番茄红素以及维生素C，这些都是天然的抗氧化剂，对于皮肤细胞可以起到保护并且不受到自由基伤害的作用，有着很好的润肤养颜、防粗糙以及补水肌肤与干涩的作用。