国家要求各地区每年出台退休养老金调整政策，2019年重庆重庆退休养老金调整方案如下：

1、定额调整：退休人员增加45元/月/人；

2、挂钩调整：与缴费年限挂钩，缴费年限每满1年，每月增加3元基本养老金，与基本养老金挂钩，以退休人员2018年12月基本养老金为基础，增加3%；

3、适当倾斜调整：企业退休人员每月增加20元，2005年12月31日前办理退休且缴费年限超过20年，每月增加3元等。