核心提示：西梅和香蕉能一起吃。香蕉中含有丰富的膳食纤维及果胶，还含有蛋白质、维生素、纤维素及钙、磷、铁、钾等微量元素，是营养价值很高的一种水果，而西梅含有丰富的营养成分，含有大量的纤维素、维生素A、有机酸、矿物质等，两者所含成分不冲突，可以一起食用。