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紧张手就抖怎么办（紧张就会交感神经）

发布日期：2025-10-04 10:08:42     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news250850.html    违规举报
核心提示：紧张手就抖可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应。

紧张手就抖怎么办

紧张手就抖可以采取自我心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应。

 
 
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