1、蜂蜜可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等等，因此对于减肥有很好的效果。

2、可以将柠檬与蜂蜜水有效结合，然后在每天饭后半小时后饮用，这样的话脂肪能够被有效分解，能够达到很好的消脂效果。

3、此外，在一日三餐中只要添些适量的蜂蜜也可以降脂减肥。