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水煮西兰花芹菜 健康的营养素菜

发布日期：2025-10-04 19:42:04     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news170530.html    违规举报
核心提示：1、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。2、芹菜摘叶留芹菜梗，洗干净切小段。3、锅烧一锅开水。4、放入一点点油和盐。5、放入西兰花、芹菜。6、煮5分钟。7、出锅。

水煮西兰花芹菜 健康的营养素菜

1、西兰花洗净，摘成小朵，用盐水泡5分钟，然后捞起再次的冲洗干净。

2、芹菜摘叶留芹菜梗，洗干净切小段。

3、锅烧一锅开水。

4、放入一点点油和盐。

5、放入西兰花、芹菜。

6、煮5分钟。

7、出锅。

 
 
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