1、牛鞭是雄牛的外生殖器，是非常滋补的食材，它富含蛋白质，脂肪，雄激素等物质。女人本身体寒，多吃牛鞭能起到祛寒补阳的作用。还可以增强身体的抵抗力与免疫力，补充人体所需要的营养成分及能量。

2、牛鞭中含有大量的胶原蛋白，可以很好的滋润子宫，抗氧化，抗衰老，增加皮肤弹性，祛除皱纹。忌：阴虚体质要少吃牛鞭，会容易导致上火。