脸上长斑是身体哪个部位出了问题（脸上长斑别忽视） 随着年纪的增长，很多人脸上会出现斑斑，很多人会认为这是一种自然现象，年纪大了，总会长些斑斑痘痘什么的。那只能说你对你自己的身体不负责，因为导致脸上长斑是因为你的身体出现了问题~ 长在额头两侧及太阳穴 此处是两侧胆经的循行部位。 若长斑，可能是肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。 肝脏饮食排毒 吃青色食物 青色食物如青柠、青瓜等，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。 枸杞 每天吃一小把枸杞能很好的保护肝脏，提升肝脏对毒素的耐受性。 立秋之后天气仍旧炎热，怕上火的亲可以饮用枸杞花蜜水来养肝排毒哦~ 按摩太冲穴 太冲穴，是养肝的要穴。 位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分钟，两只脚交替按压，感觉轻微酸胀即可。 长在外眼角下 外眼角下对应的是颈肩、上肢。 此处出现斑点，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。 颈后肌群锻炼操 长在颧骨部 两颧部至耳前及上方有斑表示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。 颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状。 益肾强身方 柚子鸡 食材：柚子1-2个，雄鸡1只。 制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。 功效：补益脾肾 长在上唇 上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。 此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢问题。 卵巢保养 多吃胡萝卜 每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。 叶酸 常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。 高钙饮食 据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。 长在下颌外侧 下颌外侧斑表示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。 增强消化功能小秘诀 注意鱼、肉的烹调方法 食用鱼、肉时，应该选择肉质较嫩的部位，并尽量切碎或者剁成肉泥，炖烂或者清蒸，有利于咀嚼和消化吸收。 适量饮用新鲜果汁 每日适量地饮用新鲜果汁，不仅可以补充水分，而且能够补充容易缺乏的多种水溶性维生素。 特别声明(本站非电商站，不做网上交易)：以上内容来源于编辑整理发布，如有不妥之处，请与我方联系删除处理。