1.定期做皮肤清洁，多使用补水面膜。

2.选择正确的护肤品。

3.夏季不护肤算账在秋后，经过高温和紫外线的强烈“袭击”肌肤也感同身受的经历晒黑、冒油、长痘等困扰，加上护肤不到位，肌肤问题长期累积，秋季就会全面爆发。

4.夏天来临，大多数女性夏天不护肤，觉得护肤品擦了都会被汗水流掉，不都白擦了吗？真的会白擦吗？其实这是你的错觉，护肤品擦上10分钟左右都吸收了，流汗只是流出汗水和一些护肤品中用来帮助锁水的表层油脂混合物，并不会让吸收进去的营养成分再流失掉。但是营养成分不会随着汗液流失并不代表它不会消耗，我们的皮肤时刻都在消耗水分和营养，夏季升高的气温，烈日热风都会大量消耗我们皮肤的水分，强烈的紫外线和自由基加速皮肤的老化，也就是说夏季我们反而应该更多地给皮肤补充水分和营养。夏季皮肤的老化速度是春秋季节的2-3倍，晒后皮肤的老化速度是日常的10倍。很多人原以为夏天不擦护肤品也不觉得皮肤干，还挺清爽的，可到秋天一看怎么老了这么多，肤色暗黄，细纹加深，还松弛没有弹性，原来催人老的不是岁月，是烈日哦！

5.护肤是一个坚持的过程，若你的肌肤折腾了很长时间，那么你也要给肌肤一个修复的时间，不要祈求太快，不然会越来越糟。

利他服务团队2022 8 1 星期一