近年来，根据实验数据表明，我们人群中患肾结石的患者越来越多，并且广东是肾结石发病率比较高的省份地区。肾结石发作起来会让人难以忍受，复发频率非常高，肾结石如果处理不好还会诱发慢性肾病，甚至还会转化成尿毒症。那么对于肾结石我们该怎样治疗呢?

1、要时时刻刻关注身体，当我们发现我们的身体健康出现异常的时候，要及时检查，如果是肾结石，要积极就医，及早让医生开始介入治疗。

2、肾结石的患者要多喝水，水是生命之源，多喝水有益健康，肾结石的患者多喝水有利于排尿，在排尿的时候会把比较细小的石头排除体外。

3、在有尿的时候不要憋尿，要立马解决掉，如果憋尿太久我们的膀胱会发生破裂，会有生命危险，肾结石的患者如果经常性憋尿的话，很容易转化成尿毒症。

4、肾结石的患者在饮食上要吃得非常清淡，千万不要吃的太咸，如果患者在饮食上吃的太咸的话，那么直接就会影响患者的排尿量，会让患者的排尿量减少，排尿量太少对肾结石患者来说是非常不利的。与此同时，结合自身机体的实际情况，适当补充多种维生素，尽可能多多尝试食用蔬果类。

对于肾结石的患者而言，多喝水其实是非常重要的，大家在每天的饮水量至少应当要保持在2000毫升。相反，对于钠盐、罐头和加工食品等，则应当要自觉减少摄入。对于钙的摄入，患者们此时也应当要结合自身实际，每日最多摄入不能超过500毫克。】

换句话说，在平时的生活中，较为常见的含钙高食物，如牛奶、豆类、小虾等，大家此时都应当要适量选择食用，最好是能够在治疗期间尽量少吃。除此之外，对于含嘌呤的食物，如动物内脏、水产品等，也应当要尽量减少摄入才是。

5、肾结石的患者在生活中要注意少吃含草酸过高的食物，比如说杨涛、柿子、菠菜这三类就是我们生活中含草酸比较高的食物，肾结石患者要慎用。

指导专家：周琪，主治医生，马鞍山市人民医院肾内科。

公立三甲医院工作十年，擅长肾小球疾病、糖尿病肾病、系统性红斑狼疮肾病、血液净化。

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