1、食材：西洋参3g。

2、煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内。

3、加入适量的水，用文火煮10分钟左右。

4、蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末。

5、每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。

6、冲服法：将烘干的西洋参研成细粉，每次取5克放入杯中。

7、加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟即可服用。

8、配枣法：去新鲜的西洋参20克，大枣5枚。

9、加入适量的水，隔水炖成参枣汤即可。