小臂训练方法收小臂打球(发力小臂要把动作)

发布日期:2024-04-29 15:04:52     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news805867.html    违规举报
核心提示:1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整,开始练习的时候就要把动作收到额头前结束,这是基本位置。时间长了就可以找到感觉。2、至于拉球速度需要全身协调的发力,增大引拍距离,瞬间发力,就像鞭子一样,鞭打式发力。

小臂训练方法收小臂打球

1、如果动作只做一半的话就要把动作做完整,开始练习的时候就要把动作收到额头前结束,这是基本位置。时间长了就可以找到感觉。

2、至于拉球速度需要全身协调的发力,增大引拍距离,瞬间发力,就像鞭子一样,鞭打式发力。

 
 
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