治愈失恋的有效方法：1、适当地发泄情绪：别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食身心，要哭，可以尽情地哭；2、清除前任的痕迹，好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气；3、参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题：派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。