栗子一次可以吃多少(饭后太多脾胃熟食)

发布日期:2024-05-15 23:46:34     手机:https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news761277.html    违规举报
核心提示:栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。最好把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

栗子一次可以吃多少

栗子生吃难消化,就熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以。最好把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

 
 
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