泡发的海带放冰箱能放4至5天左右的时间，，放冰箱要注意保存方法，要将海带控干水用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免串味和滋生细菌。但最好要尽快吃掉，以防海带变质，时间越久，越不利身体健康。泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松，然后在流水下冲净。