沙棘茶喝多了对身体没有害。沙棘茶中的活性成分将饮用者体内的毒素清理到皮肤表层，再通过皮肤代谢和排泄将毒素排除体外，体内毒素全部排出后身体各方面会有很大的改善。

沙棘是一种含有多种维生素、多种微量元素、多种氨基酸和其它生物活性物质的药用食物，是地球上生存超过两亿年的植物，也是沙漠和高寒山区的恶劣环境中能够生存的植物。沙棘最有价值之一的就是沙棘油，沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等。