1、每周定期清洗床上用品，在清洗床上用品时加入一些花露水，这样便能起到杀死螨虫的作用。对于使用的被褥，可以定期将它拿到太阳底下暴晒，因为螨虫在50度以上的环境下是无法存活的。然后保持居室的通风干燥，这样更利于去消除螨虫。

2、换上睡衣再上床：为了防止床上螨虫的滋生，上床之前一定要先更换睡衣。因为外出之后衣物上回沾染上很多的灰尘和螨虫，若直接上床，那么则会将灰尘和螨虫都带上去，并加快螨虫的滋生速度。