1、初伏从夏至日后第三个庚日始（称入伏），初伏，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天。

2、百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。