吃vc一定要注意时间，最好是早晚各一次，还要特别注意防晒，不然更容易吸收黑色素，因此变黑。Vc属于水溶性维生素，服用时建议多喝点水，有益于消化吸收。

VC的确有对抗紫外线损伤、促进胶原形成的作用，但问题是：口服VC后并不会全都奔着皮肤就去了，而是均摊到全身四五升血液里，局部浓度不够高，美肤的效果可能不会太明显。

最白的程度，就是还原到你刚出生时的天生肤色。大概就是像你手臂或大腿内侧，这些不易晒到的部位。天生肤色就深的人，美白后也是回到原有的肤色，不会变得像天生肤色较白的人那么白。