16个月宝宝每天母乳或者奶粉喂养控制在500ml左右就可以了，不过因为每个孩子发育情况不同，会有差距，只要孩子发育正常即可。

母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质等，含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，可以提高婴儿抵抗力、帮助消化等，是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。