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鸭走步怎么做（走步蹲马步脚面怎）

发布日期：2025-09-30 05:02:00     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news543299.html    违规举报
核心提示：鸭走步的做法：1、保持蹲马步的姿势。2、屁股往下放直到快要接近地面。3、两个脚面外翻，往前走即可。

鸭走步怎么做

鸭走步的做法：1、保持蹲马步的姿势。

2、屁股往下放直到快要接近地面。

3、两个脚面外翻，往前走即可。

 
 
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