第一步：到原参保地，社保机构办理社会保险关系暂停的手续，并切让原参保地社会保险经办机构地出具《参保凭证》。

第二步：参保人持《参保凭证》、户口本、身份证等到新就业地社保机构申请接续关系。

第三步：15个工作日内审核申请人是否符合条件。

第四步：原参保地社保机构在收到《联系函》后15个工作日内，将清理申请人的参保缴费是否有欠费并办理划转，向新参保地发出《基本养老保险关系转移接续信息表》。

第五步：新参保地社保机构在收到《信息表》和转移基金后15个工作日内办结相关手续。

在社保转移前要检查有无社保欠费。须先结清所有欠费后才予申请转出业务。因而在平时就应注意按时、足额缴社保，免得欠费再去补缴的麻烦。