避免高光溢出需避免拍摄有强烈光源的高反差场景，即尽量不对着太阳或其他强光源拍照，非拍照不可时要以最亮处测光或降低曝光补偿，并缩小光圈，降低快门速度，可以改善。高光溢出是指高光的亮度超过了感光材料能够记录的上限而产生的失真现象，比如拍摄太阳时，如果控制不好，曝光过度，太阳及其周围的亮度就会变成一片白色，没有立体感、层次感。