分腿带有拉伸韧带、减肥瘦腿、提高柔韧度的作用，分腿带由三根绳子构成，其中两根上带有卡扣，可以绕成圈状，套在腿上，而另外一根绳子可以拉升，从而使双腿向两侧打开，拉伸韧带，提高腿部的柔软性，适合跳舞人员使用。

1、拉伸韧带

分腿带有拉伸韧带的作用。分腿带在使用的过程中，会将两个绕圈的套在腿上，然后用手拉扯另外一根绳子，控制绳圈向两边拉动，从而拉伸韧带。

2、减肥瘦腿

分腿带有减肥瘦腿的作用。在拉伸韧带的过程中，腿部的肌肉和脂肪也在消耗，长期使用分腿带，就可以减少腿部的脂肪和肌肉，实现瘦腿减肥。

3、提高柔韧度

分腿带有提高柔韧度的作用。长期使用分腿带，腿部的韧带就会被完全拉开，可以轻松的完成高难度的动作，从而使腿部柔韧度提高。