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为什么运动之后体重还增加了呢（锻炼减肥是在两天）
发布日期：2025-05-01 03:36:51 手机：
https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news445285.html
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核心提示：健身房锻炼两天，体重增加一斤左右的变化，属于正常现象。减肥期间进行力量训练，体重会先增后减。肌肉质量的提高是在塑型，对减肥者有好处，应坚持锻炼。
健身房锻炼两天，体重增加一斤左右的变化，属于正常现象。
减肥期间进行力量训练，体重会先增后减。
肌肉质量的提高是在塑型，对减肥者有好处，应坚持锻炼。
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