1、《乘风破浪的姐姐》晋级到总决赛的14位姐姐分别是她们分别是，宁静组的宁静、郁可唯、阿朵、郑希怡、蓝盈莹、王霏霏、孟佳，李斯丹妮组的李斯丹妮、万茜、张雨绮、金晨、张含韵、伊能静、黄龄。

2、从人数来看，其实也就淘汰了一半多点，所以看这比赛似乎不大残酷。只不过，从过程来看，《乘风破浪的姐姐》的比赛其实很残酷，特别是对于参加满五轮比赛的姐姐而言，还是有些挑战的，所以，看到《乘风破浪的姐姐》总决赛完整名单，感觉赛果已经不重要了！对于她们来说，能参加《乘风破浪的姐姐》，本身已经有不少收获！