1、首先在开始菜单中打开excel应用程序。

2、打开表格后在需要添加日期的单元格内输入公式：=NOW后按回车键。

3、输入后就会显示当前的实时日期和时间。

4、这里显示的时间还可以调整自己需要的格式，在显示时间的列单机右键选择“设置单元格格式”。

5、进入对话框后选择“日期”，就可以看到右侧菜单栏内需要的时间格式了。

6、最后选择需要的格式，点击确定就可以了。