要多喝茶，饮茶可以抑制口腔细菌，消除口臭，而且茶能帮助我们肠胃消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭；吃完后要马上刷牙，如果口里还有异味，可以吃点花生米；吃完大蒜后可以马上吃口香糖，尤其是薄荷味口香糖去臭效果最好；吃完大蒜后使用口气清新剂等。