准备一个穿带器，用它末端的小夹子把松紧带的一头夹好，把上面的环往下拉紧。把穿带器的头插进裤子的边缝里，把后面的松紧带抻好，等另一头穿出来打结即可。打结之前要先记得丈量好自己的腰围，没有穿带器也可以用铁丝完成一个小夹子的形状，勾住其中一头也可以穿松紧带。