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虾皮的钙容易吸收吗（虾皮都是吸收率是）

发布日期：2025-08-02 18:17:22     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news267069.html    违规举报
核心提示：虽然虾皮的含钙量较高，但是人体对它的吸收率却不太理想，这主要是因为虾皮太硬，难以咀嚼，到胃里经过胃酸的作用后，也就只能溶解一小部分，多数虾皮的钙质都是与食物残渣一同排出体外的。

虾皮的钙容易吸收吗

虽然虾皮的含钙量较高，但是人体对它的吸收率却不太理想，这主要是因为虾皮太硬，难以咀嚼，到胃里经过胃酸的作用后，也就只能溶解一小部分，多数虾皮的钙质都是与食物残渣一同排出体外的。

 
 
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