具体拆洗步骤如下：

1、切断吸油烟机的电源，以确保人身安全；

2、拧开网罩盖板和网罩的螺钉，取下盖板和网罩；

3、拧开风轮的紧固螺钉，取出风轮；

4、将取出的零件放在有中性洗涤剂的温水中浸泡，用软布洗净后擦干；

5、用带有少量放有中性洗涤剂的温水的软布擦洗蜗壳内腔里的污垢，用软布洗净后擦干即可。