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芒果中的维生素A比胡萝卜的高吗（芒果胡萝卜维生素）

发布日期：2025-08-02 10:18:40     手机：https://m.xinb2b.cn/shenghuo/news231490.html    违规举报
核心提示：1、芒果，每100克芒果中，维生素A含量高达3.8%，即3.8克；2、胡萝卜，每100克胡萝卜中，约含维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克；故每100克芒果中维生素比胡萝卜高。

芒果中的维生素A比胡萝卜的高吗

1、芒果，每100克芒果中，维生素A含量高达3.8%，即3.8克；

2、胡萝卜，每100克胡萝卜中，约含维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克；

故每100克芒果中维生素比胡萝卜高。

 
 
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