1、时蔬虾肉泥。应季蔬菜适量，虾肉适量。

2、将鲜虾浸泡冷水，之后去掉虾头，然后剥掉虾壳，并去掉虾线；蔬菜用清水洗净。

3、准备好一个空盘子，将蔬菜和虾肉一起上锅蒸熟，大约15分钟即可。

4、之后将蒸熟的蔬菜和虾肉一起用料理机或勺子碾压成泥状，晾凉之后给宝宝食用即可。