那是十年前的事了。我看到国内有很多心理健康方面的需求，惊讶于这方面知识和技巧的欠缺，希望能为从事这方面工作的同胞做点儿事。于是，我带着一颗赤子之心，满怀热血、不自量力地开始研发、编纳一套提升自我心理素质以及帮助他人提升心理素质的学问。在陈一心医生的介绍之下，我得到南京晓庄学院心理健康研究所的陶勑恒教授和他团队的大力支持与指导。从2002年到2006年，这套学问经过不断地研发、讲授、实践、修正，终于成为今天的“简快身心积极疗法”课程。

这套课程从设计之初，我就要求自己：这是一套强调操作性及简快效果的学问。原来它的名字叫“NLP简快心理疗法”，因为当时我采用最多的是NLP的概念与技巧。但是，随着对课程不断深入地探讨和研发，我越来越多地修正了NLP的技巧，增添新的学问及合并了各种学问以产生更直接有效的技巧，再加上新概念的不断出现，现在这套学问已经非常丰富了。经过众多人员的充分运用及验证，它已经得到各方面的接纳，在社会上的地位也渐渐得到了确认。

弗洛伊德曾说，我们的意识是露出水面的冰山，而露出水面的部分只是冰山很小的一部分，其余的大部分隐藏在水里，非常庞大，不容易看见，而那就是潜意识的部分。在日常生活中，我们已经习惯活在理性的世界里，就是活在我们意识的逻辑认知和理性思维中，很少关注内心的感觉，而内心的感觉才正是潜意识与我们连接的认证和沟通的渠道。我们最重要、最巨大的力量都在潜意识里，忽视了潜意识给我们的信息，我们也就好像与潜意识中断了通信，无法了解我们整个人的状态，也无法运用本有的庞大力量照顾自己、更有效地处理人生里的每一件事情了。

我们发现，在潜意识下面还有一个层面：系统。我们与家人有很深层的联结，尤其是与父母的关系，更是影响我们一生的非常重大的事情。除了人之外，我们也与所有的事物联结。世界上有形无形的所有事物间都在相互影响，共存于这个世界上。我们找出了能够觉察这些影响的方法，也就找出了这些影响如何发生、如何改变、如何形成人的困扰以及如何解决这些困扰的方法。这些都被放入了“简快身心积极疗法”的课程。

十几年前出版的《NLP简快心理疗法》得到了很多人的肯定，有一些从事心理工作的朋友对我说，他们的抽屉里总是放着这本书，这本书是他们辅导个案的重要参考书。现在再看这本书的内容，我觉得有些汗颜了，内容不够多，也比较简陋。而今天面世的再版，书名更改为《简快身心积极疗法》。再版的内容里面，有一部分“简快身心积极疗法”课程第四阶段的内容没有放进去，因为我们认为这些内容涉及一些复杂的心理问题，需要有一定的专业训练才能充分了解；这里面也没有包含课程第五阶段——家庭系统排列的内容，因为我计划在2012年出版一本针对此内容以操作技巧为主的新书。

在2011年11月，“简快身心积极疗法”得到了国家劳动部的认证，正式成为一种合法的职业技能，从此它有了一个社会地位。今天的“简快身心积极疗法”课程每年在10个以上的城市开班，已经拥有18位授证及正在受训的讲授导师、1个培训讲授导师的训练中心和1套督导训练机制，劳动部心理咨询师职业训练教材里也已经编入“简快身心积极疗法”的内容。每年接受训练的学员超过1000人，他们在越来越多的企业、团队、家庭、咨询室以及社会单位里帮助有需要的人改善生活、人生以及心理状态。至于主流心理学界，也渐渐地接受了这套学问。2011年，在西安举办的课程里，就有20多位临床心理学的研究生及博士生参加，他们一致认为“简快身心积极疗法”有很好的实用性，对他们的临床辅导工作有很大的帮助。

我很高兴地看到“简快身心积极疗法”在国内日渐生根，更高兴的是，我有一个很能干、很有使命感的团队在推动着这个学问的传播：汤淼淼、赵萍、李莉、张晓红、罗秋兰、宝继英、宋洋、程琪……而且人数还在快速增长中。

我感谢我的父母，他们给我的力量、爱和支持是如此足够，让我不断地在人生使命的路上迈进；我也感谢在我...

李中莹