《畅销书籍快穿之我天赋异禀，可无限进化》章节：第20章
“你明白就好，特别是硬功，修炼更是耗费时间，你专心练一门还行，多了反而适得其反。”
杨辛继续说道：“铁布衫属于硬功，想要练到大成需要付出大量时间和汗水，其实练这种硬功，不如穿戴一些护甲。”
张元疑惑道：“官府不是禁止普通人穿戴护甲吗？”
杨辛嘿嘿一笑：“你傻啊！谁会把护甲穿在外面，都是穿在衣服里面，我就穿了一套皮甲在里面，就算被人偷袭，也能挡一下，寻找反击机会。”
“师弟，你还是太单纯了。”
张元摸了摸胸口的铁板，笑了笑：“杨哥，受教了。”
两人来到鬼市外围一面摊处，要了两碗牛肉面吃起来。
张元又要了一碟干牛肉和一斤酒。
当然这些都是他付账。
突然，张元看到鬼市门口又进来几个人，一个个身穿宽大黑色斗篷，头戴斗笠，看不清容貌。
但每个人身材都极为宽阔，膀大腰圆，显然是武者。
“咦？”
张元盯着领头男子的背影，感觉有点熟悉。
不过他也不敢确定！
毕竟这里面太黑了，更何况对方故意遮掩容貌和体型，很难辨认出来。
吃完面，喝完酒！
张元和杨辛离开鬼市后，分道扬镳。
回到家里的时候，惠姐已早早睡下了，饭桌上还给他留着饭食，居然还有一盘蒜苗炒腊肉，看样子都没动过。
他刚吃过东西，暂时不饿。
回到房间，张元取出三本武功秘笈翻阅。
每本秘笈只有开篇功法，最多能练到入门而已，后续练习方法根本就没有。
随后一段日子，张元日常去周家工作，回家后补一觉，就马不停蹄的练起武功。
【铁布衫】属于硬功，练习还需要工具辅助，他在城里找了个木匠，在院子里支起架子，用绳子吊着两根滚圆木头，将木头推开，依靠惯性回落撞击身体。
【疾风腿】则属于腿上功法，这是张元的短板，他手上功夫已经有两本，缺少腿上功法，至少逃跑时能跑快点。
他装好两个沙包，绑在小腿上蛙跳锻炼。
每天张元一回家，先练习【铁指鹰爪功】【虎拳】，然后脱掉上衣，露出结实的肌肉，练习【铁布衫】【疾风腿】。
惠姐则在家里忙活，因为张元不让她出门的缘故。
家里的活再多，也有干完的时候。
所以她没事的时候，就习惯搬出一张凳子，坐在院子里，一边帮张元缝补衣物，一边看他练武。
有时候看到张元浑身结实的肌肉，汗水顺着肌肉线条流淌而下，她双眼有些发呆。
张元双掌齐推滚木，两只吊在绳子下的木头摇晃分开，然后回落撞击在张元胸口和背腹！
张元屏住一口气，鼓动气血抵挡。
一次次撞击，一遍遍抵挡，胸口和背部的皮肤都被打的沁出血痕。
练习一个时辰后，张元结束【铁布衫】的修炼，惠姐烧好热水，泡了条毛巾，让他擦拭身体。
张元双腿绑着沙包，不过作用越来越小，需要加重负重，而且不能增加沙包体积，只能填充铁砂。
他去了趟铁匠铺，让老板制作两只五十斤的沙包。
走到院子中间！
立着一根女人腰粗的木桩埋入地下三尺，木桩上裹了三层草绳，长期被张元用腿部踢打，草绳已经破破烂烂，需要换了。
咚……
咚……
咚……
张元鼓足气血，腿部肌肉紧绷，骤然变大一圈，狠狠踢向木桩。
每次踢打，木桩都会剧烈摇晃。
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