《精选全文长生：千秋万载从拒绝小龙女开始》章节：第21章
尹志平本就想借助朝廷的力量搜寻奇物，所以想了想开始诉说自己知道的一部分：“内力说起来，实际上就是炼化元气所得，想要快速获得元气，就要寻找元气充沛的东西，如千年雪参、昆仑山蟠桃、天山冰蚕、菩斯曲蛇的蛇胆，万年何首乌等等。”
千年雪参是百草仙赠与郭襄的礼物，被郭靖辨认出可以增加三五年的功力；昆仑山蟠桃同样是大补之物，白猿为报张无忌救命之恩，常常采摘蟠桃给张无忌吃，所以修炼九阳神功才进展迅速；天山冰蚕是游坦之结合易筋经速成的一种内力；菩斯曲蛇的蛇胆是襄阳城外的峡谷内的毒蛇身上才有，万年何首乌需要到深山老林里寻找。
顿了顿，尹志平又说出一样东西：“江湖传闻，少林寺似乎有大还丹，也可以增长内力，但具体丹药还有没有，不得而知。”
少林寺想要封山度过乱世，尹志平可不会惯着他们。
尹志平说的很多，皇帝赵昀差点听花了眼，自己坐拥半个天下，找些大补元气之物还不容易？
听完之后，那是急不可耐，就这样，尹志平直接传授全真心法，让内侍从宝库中选些珍贵药材，俩人在殿内，尹志平动用自己的先天内力，让本来要花几个月才能感受到气感的修炼，直接速成。
先天内力醇厚无比，顺着赵昀丹田处，一一打通淤塞的经脉，最终成一个完整的周天。
“陛下，可感觉到内力的神奇？”
赵昀站起身来，激动万分，他能感觉到自从身体里多了这股气，自己精神，身体素质都好了很多，而且有种直觉，这股气越强大，自己身体会越好。
这是实实在在的体验，可这种体验却不是谁都能有的，让一个先天高手来给一个半截身子入土的人打通经脉，除了亲儿子，没人会这么做，耗费如此多的内力，尹志平额头微微见汗。
殿内摆着一盒盒珍藏的宝药，这时皇帝大限之时，留着给皇帝吊口气用的，但现在这些可不是给赵昀准备的，而是给尹志平准备的。
虽然作为先天高手，花费如此大的力气来给一个人打通经脉，不会伤了根本，几个月就能恢复过来，但尹志平可等不起这几个月时间。
尹志平让皇帝赵昀自己吃些宝药修炼试一试，自己则如牛嚼牡丹般，大口开炫，打开一个个木盒，什么千年人参，百年雪莲，各种珍惜草药，疯狂往嘴里塞，看的赵昀心惊肉跳，留了一节人参，准备自己修炼用。
俩人就在偏殿，打坐了整整一夜。
竖日清晨。
赵昀从打坐中睁开眼，心中若有所失，自己配上大补药修炼一整夜，内力才增长一丝，想起昨日尹志平身上浑厚如海的内力，自己与之相比，如萤火和皓月一般，这让赵昀怎能甘心。
等尹志平打坐完毕，就急忙询问，哪种增加内力的宝药最容易获得。
“陛下，襄阳是宝地，附近一个峡谷里，菩斯曲蛇数不胜数，但普通人去了只能命丧黄泉，只有武功有成者才能猎杀此蛇，另一个容易得到的就是问问少林寺有没有大还丹，这是最容易的两种方法。”
“襄阳离此有七八百里远，等到了临安，恐怕蛇胆都腐烂了。”
“陛下身困临安城，何其无奈，只要陛下修炼有成，再带一队全部由内功高手组成的队伍，天下没有军队或刺客能杀得了陛下，此后便是龙跃于野，又有何物能困得住真龙？”
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