首先推荐银河品牌的底板，为什么推荐银河呢？要知道银河品牌在做中低端球拍还是做的很不错的，当然近几年银河的高端产品也开始崛起了，就像银河特制车秀英，银河朝鲜队特供底板等，这些都是高端产品，但是价格超过了300元，这里就一笔带过吧。言归正传，银河的入门级球拍性能还是挺好的，性价比特别高，比如银河天王星U1，U2，U3，银河MC2，红双喜劲极系列。这些底板都是入门级底板，价格也就100元左右吧，配上胶皮也就200-300元左右。

乒乓生活 银河 天王星 U2 经典7层纯木专业底板/套装(送4件套)

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至于搭配什么胶皮，这里我就说一下入门级配胶的原则吧，正手粘性套胶，硬度38-39度，反手涩性套胶，硬度37度左右就行。为什么要这么推荐？

因为有很多新手配一个球拍是不知道怎么配的，很多人以为贵的就一定是好的，但是要知道贵的自己能不能控制得住还是一个问题，而且我发现有不少人配个入门级球拍就是直接推荐蝴蝶王两面T05，狂飙龙5搭配正手国狂反手T05，推荐这些器材的人我敢说都是极其不负责任的，新手是不可能控制得住这种球拍的，弹性非常好，球都吃不住，别谈打球了。所以新手还是按部就班使用入门级的球拍就行，这个配胶原则正手粘性套胶反手涩性套胶是主流打法的配胶原则，因为大部分人都是这样配的，就不要搞特殊了，什么两面涩性套胶，正反手粘性套胶，对于新手来说都是不适合的。

那么正手粘性套胶推荐哪一个呢？毫无疑问是红双喜的狂飙3，这里就直接选择普狂即可，价格也不贵，100元左右，至于省狂国狂这些等自身技术水平提高了再考虑吧。为什么要推荐普狂呢？因为普狂性价比算比较高，而且粘性也不错，海绵弹性也可以，绝对适合练功使用。

乒乓生活DHS红双喜 新狂飙3 经典粘套 狂飚三反胶套胶（不送球）

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反手涩性套胶我就比较推荐拍里奥cj8000，银河月球，银河水星，729闪现，729极限，骄猛红v，骄猛蓝vdf，这些价格在几十块到200块不等，性能也有所区别，这里推荐的几款性能最佳的是骄猛的两款v系套胶，当然价格也是最高。要怎么选择就看自己的预算范围了，还有打法喜好。