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快速减肥的方法有哪些

发布日期：2025-05-06 11:07:46     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news805882.html    违规举报
核心提示：正常吃饭，多喝水;嚼口香糖可降低唾液分泌;饮食要清淡，并抑制自己的食欲。刷舌头;点穴按摩;适当的睡眠可加快体能恢复。少看美食节目，多看瘦身方面书籍，选择合适的方法，坚持运动。

快速减肥的方法有哪些

正常吃饭，多喝水;嚼口香糖可降低唾液分泌;饮食要清淡，并抑制自己的食欲。

刷舌头;点穴按摩;适当的睡眠可加快体能恢复。

少看美食节目，多看瘦身方面书籍，选择合适的方法，坚持运动。

 
 
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