夜用卫生巾的作用是防止晚上睡觉乱动月经血弄到裤子或被单上，一般大的扇形那端贴在靠屁股那头，小端那头贴在内裤前面，这样晚上睡觉便可以安枕无忧。

382mm的夜用卫生巾已经足够使用，放侧漏问题不大，不妨稍稍在垫的更靠后些，护翼用不用的上都无所谓，最重要的是不要染到内裤和床单。

来月经的时候，要保持心情舒畅，然后要注意下睡姿，尽量仰睡，不要乱动。而且用卫生巾的日子，穿内裤尽量选紧身些的。