吃线面好处有：

1、营养方面：面线含有丰富的淀粉、糖、蛋白质、钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠的功效，还有硫胺素、核黄素，纤维，维生素A，和三种氨基酸等；2、易于消化吸收：经过煮沸的面条洁净，减少肠胃疾病发生，有健脾功效，适用于脾气虚弱，食欲不振等症。小孩和老人好消化。