1、将一斤左右的新鲜桑叶出去枝梗，研磨成粉末状，然后将半斤左右的黑芝麻用锅子炒一下，也需要研磨成粉，然后加入适量的白糖，将三者混合均匀，也可以做成大小相同的药丸。每天早上或者晚上坚持服用四钱左右，长期坚持下去，就可以让白头发变黑。

2、桑叶可以在治疗白发病上面有着一定的效果，可以神奇的让白发变成黑发，但是需要注意，不是任何类型的白发病患者都可以采用这个方法进行治疗的，尤其是遗传性白发症使用这个方法，没有办法得到很好的效果甚至可以说是没有效果的，而其它类型的白发症患者可以适当的使用，一般可以看到一定的效果。