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核桃过夏天还能吃吗（核桃上火食用恶心）

发布日期：2025-08-06 20:22:42     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news664569.html    违规举报
核心提示：核桃过夏天还能吃的，但是核桃火气大，含的油脂比较多，吃多了容易上火和恶心。一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。

核桃过夏天还能吃吗

核桃过夏天还能吃的，但是核桃火气大，含的油脂比较多，吃多了容易上火和恶心。一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。

 
 
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