1、七七芽是一种草本植物，七七芽中含有纤维素能抑制肿瘤的生成，可以提高人体细胞活性，大大减少癌症发病率。

2、七七芽还是一种低脂肪的食材，它能减少其他食物的摄入量，能满足人体正常的营养需要，从而达到减肥的作用。

3、还能起到补血，活血的作用，对贫血的治疗有很好的帮助。还具有止血作用，外伤和鼻子出血都可以用其进行治疗。七七芽属于寒凉食物，脾胃虚寒的人群禁止使用。