正常的胎心应该保持在每分钟110-160左右，如果没有在这个范围内，尽快去医院做进一步检查，以防发生胎儿缺氧的情况来影响胎儿身体健康。胎心如果保持在110-160之间，是属于正常的情况，但如果持续低于110或高于160，那需要定期去医院做胎心监护，以防胎儿在子宫内缺氧，防止影响胎儿的健康。每天保持愉悦的心情，适当的做一些简单的锻炼，并且注意休息，保持良好的作息习惯。要多喝水多吃清淡的食物，多注意休息。