1、妄自菲薄。形容过分看轻自己，形容自卑心理 ，自轻自贱。指对自己的能力等没有自信，不相信自己可以完成。

2、自轻自贱。贱：藐视。自己看不起自己。多指自己降低身份。

3、自惭形秽。自惭形秽，指因为自己不如别人而感到渐愧。

4、自愧不如。弗：不。自己惭愧不如别人。

5、垂头丧气。联合式成语，指耷拉着脑袋，神情沮丧，形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。