什么是八段锦(肢体都是健身也有)

发布日期:2024-05-09 04:39:54     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news576234.html    违规举报
核心提示:八段锦是一种在中国古代发明的健身方法,由八种肢体动作组成,内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是气功的一种。也有演变成中国武术一种。八段锦和五禽戏、太极拳等,都是中国民间广为流传的健身方法。

什么是八段锦

八段锦是一种在中国古代发明的健身方法,由八种肢体动作组成,内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是气功的一种。也有演变成中国武术一种。八段锦和五禽戏、太极拳等,都是中国民间广为流传的健身方法。

 
 
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