辣椒素溶于酒精，用白酒擦洗后，清水冲洗。用一点食醋搓手，辣椒中产生辣的物质叫辣碱，而醋为酸性，可以中和辣碱带来的不适感。用热水洗手，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发。用芦荟胶来保湿或者保养，注意多清洗，如没有芦荟胶，可用一点酱油或者是大酱来进行涂抹。用些牙膏涂抹，对缓解症状有好处，少吃刺激性食物，少吃海鲜，多吃一些蔬菜水果，喝些绿豆汤。